Waarom wou je hypnose- of regressietherapie?
(Bevrijden van) negatieve gedachten door stress.
Hoe was de ervaring voor jou?
Ik vond het een fijne ervaring. Ik was op mijn gemak, je hebt een aangename, zachte stem, ik voelde vertrouwen, wat belangrijk is en ik mocht mezelf zijn. Tijdens de sessie besefte ik dat die zwaarte en druk die ik mezelf opleg niet per sé van mij komt, dus ik hoef dat niet meer te dragen.
De visualisatie zal me nog een tijd bijblijven, want het is lekker concreet en ik kan de beelden makkelijk terug oproepen. Ik vond de sessie mooi en ontroerend. Vlak na de sessie voelde ik me verlicht, alsof er een last wegviel na de confrontatie met mijn innerlijke criticus. Ik heb die avond beter geslapen en heb de volgende ochtend uitgeslapen zonder schuldgevoel.
Wat heeft het je gebracht?
Ik heb het gevoel dat de kritiek in mijn hoofd meer op de achtergrond hangt, wat op mute is gezet. 🙂 Ik voel me minder schuldig, ik heb nog wel twijfels, maar ik doe ook gewoon door, er is meer focus en minder druk. Ik voel dat ik meer mijn eigen ding doe.
In welke mate voel je je geholpen door de therapie? (0 = niet / 10 = helemaal)
9
Zou je deze behandeling aanraden aan mensen in je omgeving?
Ja